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Suco regenerador do sangue
4 folhas de alface 5 cenouras ¼ de nabo 6 folhas de espinafre 4 galhos de salsa 400ml de água Preparo: Higienize, as folhas cuidadosamente em água corrente. Descasque e pique a cenoura e o nabo. Junte todos os ingredientes no processador e bata até formar uma papa. Junte a água e bata até obter o suco. Sirva logo que estiver pronto.
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Vitamina E (Tocofenol)
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Suco bem-estar
200ml de água 1 colher sopa de chá de camomila ½ melão médio Higienize, descasque e pique o melão. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva logo que estiver pronto bem geladinho.
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Suco de kiwi, laranja e morango
100ml de água 2 kiwis 2 laranjas 1 ½ xícara chá de morango Preparo: Higienize, descasque e pique as frutas. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem coe se desejar. Sirva logo que estiver pronto bem geladinho.
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Suco nutritivo
½ copo (100ml) de água 2 fatias de abacaxi 1 copo (200ml) de suco de laranja 1 xícara chá de maçã picada 10 colheres sopa de leite condensado Preparo: Higienize, descasque e pique as frutas. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva logo que estiver pronto.
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Suco contra laringite
Ingredientes: 1 xícara chá de água 1 rodela de abacaxi 10 folhas de hortelã 1 colher chá de mel Preparo: Higienize, descasque o abacaxi e separe uma fatia média, pique-a em pedaços pequenos. Higienize as folhas de hortelã. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
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Suco de tangerina, abacaxi com iogurte natural
3 xícaras chá de suco de tangerina 3 fatias de abacaxi 1 ½ xícara chá de iogurte natural 6 colheres sopa de açúcar Preparo: Higienize, descasque e pique o abacaxi, esprema a tangerina. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem, coe se desejar. Sirva gelado.
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Suco mamão, abacaxi, laranja e guarana
300g mamão 6 rodelas de abacaxi 3 xícaras chá de suco de laranja 1 ½ xícara chá de guaraná 3 colheres sopa de suco de limão 4 ½ colheres sopa de açúcar Preparo: Higienize, descasque e pique as frutas. Esprema as laranjas e o limão. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem coe se desejar. Sirva gelado
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Suco banana, maçã, maracujá
1 banana média 1 maçã média 200ml suco concentrado de maracujá (1 xícara chá) 3 xícaras chá de sorvete de creme 5 colheres sopa de açúcar 2 xícaras chá de água Preparo: Higienize, descasque e pique as frutas. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva gelado.
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Suco laranja, maçã, pêra
3 xícaras chá de suco de laranja 1 ½ maçã média 1 ½ pêra média 195g leite condensado (9 colheres sopa) Preparo: Esprema as laranjas e reserve. Higienize, descasque, retire as sementes e pique as frutas. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva gelado.
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Suco abacaxi, melão e maracujá
3 xícaras chá de abacaxi picado 4 ½ xícaras chá de melão picado 15 colheres sopa de suco concentrado de maracujá (220ml) 7 colheres sopa de açúcar 3 xícaras de água Preparo: Higienize, descasque e pique as frutas. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva gelado.