• Bolos, Tortas, Suflê salgados

    Torta de batata

    Ingredientes: 5 batatas em rodelas finas 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 2 cebolas em tiras finas l xícara (chá) de caldo de legumes 1 xícara (chá) de farinha de rosca 2 colheres (sopa) de parmesão ralado Sal a gosto Modo de preparar: Aqueça 2 colheres (sopa) de azeite de oliva numa panela e doure as cebolas. Junte o caldo de legumes e o sal e cozinhe por 5 minutos em fogo baixo. Reserve. Numa fôrma redonda de aro removível e untada com o restante do azeite de oliva , monte camadas alternadas de rodelas de batata, das cebolas com o caldo de legumes e com a farinha de…

  • Acompanhamentos,  Pratos com Legumes,  Pratos light

    Endívias (chicória) assadas

    Ingredientes: 4 endívias médias 2 xícaras (chá) de caldo de galinha 1 colher (sopa) de suco de limão ½  colher (sopa) de açúcar 4 colheres (sopa) de azeite de oliva 2 colheres (sopa) de salsinha picada Sal a gosto Modo de preparar: Arrume as endívias numa assadeira. Regue com a mistura do caldo de galinha, o suco de limão, o açúcar e o sal. Tampe com papel-alumínio e leve para assar em forno médio (180ºC)  por l hora ou até que as endívias estejam macias. Retire e reserve o caldo. Aqueça o azeite de oliva numa frigideira e doure as endívias. Retire e arrume-as numa travessa.  Despeje o caldo reservado…

  • Bolos, Tortas, Suflê salgados

    Torta de abóbora

    Ingredientes: Massa: l abóbora grande  (l  kg) 1    colher (sopa) de azeite de oliva 4 colheres (sopa) de farinha de trigo Sal e cebolinha seca a gosto Recheio: 2    colheres (sopa) de azeite de oliva 1    cebola média, picada 200 g de filé de frango sem pele e picado 2 tomates sem pele e sem sementes 3 colheres (sopa) de parmesão ralado Sal, salsinha e pimenta-do-reino, a gosto Modo de preparar: Massa: Parta a abóbora em gomos, tire as sementes e arrume numa assadeira, com a casca voltada para baixo. Asse por 40 minutos ou até que esteja macia. Descasque, passe pelo espremedor e coloque numa tigela. Misture o azeite…

  • Acompanhamentos,  Pratos com Legumes,  Pratos light,  Pratos vegetarianos

    Couve-flor e batatas-doces

    Ingredientes: 2 batatas-doces médias 3 colheres (sopa) de azeite de oliva l couve-flor grande picada l dente de alho 1cebola média em tiras finas 2 colheres (sopa) de curry l copo (americano)  de caldo de legumes Sal e mostarda em grãos a gosto Modo de preparar: Cozinhe as batatas, numa panela com água suficiente para cobri-las, por 30 minutos ou até ficarem macias. Após,  retire-as, deixe esfriar, descasque e pique em cubos médios. Reserve. Aqueça o azeite de oliva  numa panela e doure o alho e a cebola. Junte o curry e a mostarda e dê uma rápida fritada. Refogue a couve-flor por 5 minutos, mexendo  sempre. Adicione o caldo…