Salada de agrião com amendoim

Ingredientes:

1/3  de xícara (chá) de amendoim torrado
2 colheres (sopa) de uva passa
l colher (chá) de molho de pimenta vermelha
1/3 de xícara (chá) de molho de tomate
½  maço de agrião
3 colheres (sopa) de azeite de oliva
Sal a gosto

Modo de preparar:

Misture numa tigela o azeite de oliva, os amendoins, as uvas passas, o molho de pimenta vermelha, o de tomate e o sal. Arrume o agrião numa travessa e no centro coloque os amendoins temperados.

Dicas de saúde:

Quando o assunto é emagrecer o primeiro passo é mudar os hábitos alimentam e o estilo de vida. E mais do que isso,  encorajar os familiares e os amigos a fazer o mesmo. É mais fácil perder peso e mantê-lo quando se convive entre pessoas que buscam uma melhor qualidade de vida.