Dicas de Saúde
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Suco digestivo
200ml de água 2 fatias de abacaxi 2 talos de salsão Preparo: Descasque o abacaxi e pique 2 fatias grossas. Lave bem o salsão, picando-o em pequenos pedaços. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Beba assim que estiver pronto
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Suco para o intestino
4 fatias de abacaxi ½ xícara chá de passas sem sementes 1 cacho de uvas 200ml de água Preparo: Higienize as frutas em água corrente abundante, descasque e pique o abacaxi. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Coe e sirva logo que estiver pronto
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Suco regenerador do sangue
4 folhas de alface 5 cenouras ¼ de nabo 6 folhas de espinafre 4 galhos de salsa 400ml de água Preparo: Higienize, as folhas cuidadosamente em água corrente. Descasque e pique a cenoura e o nabo. Junte todos os ingredientes no processador e bata até formar uma papa. Junte a água e bata até obter o suco. Sirva logo que estiver pronto.
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Tipos de Diabetes Mellitus
Tipo 1- Causada pela destruição, pelo próprio organismo, das células produtoras de insulina. Geralmente ligada a fatores genéticos. O tratamento, na maioria dos casos, consiste na aplicação diária de insulina (uma vez que o organismo não produz mais o hormônio), dieta e exercício físico. Ocorre com mais freqüência em pessoas jovens. Tipo 2- Tem grande relação com a obesidade e o sedentarismo, além do fator hereditário. Normalmente ocasionada pela resistência insulínica, onde a glicose sanguínea não consegue ser metabolizada adequadamente pelas células. Sua ocorrência é muito mais comum que a do tipo I. O tratamento inclui dieta e exercício, e, muitas vezes, administração de medicamento e/ou insulina. É mais prevalente…
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Vitamina E (Tocofenol)
A Importância da Vitamina E na Saúde e Alimentos que a Contêm Vitamina E (Tocofenol), muitas vezes chamada de vitamina da juventude, desempenha um papel crucial na manutenção da saúde e na prevenção de doenças. É um antioxidante lipossolúvel que ajuda a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres, contribuindo assim para a saúde cardiovascular, imunidade robusta e beleza da pele. O Papel da Vitamina E na Saúde 1. Proteção Celular: A vitamina E ajuda a proteger as células do corpo contra danos oxidativos, o que pode reduzir o risco de doenças crônicas, como câncer e doenças cardiovasculares. 2. Saúde da Pele: Com suas propriedades…
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Vitamina k
Funções: É essencial para a coagulação sanguínea. Causas da deficiência: Prejuízo na cicatrização e tendência a hemorragias. Fontes: Fígado de porco, alface, couve, couve-flor, espinafre, repolho, leite de vaca. fonte: Secretaria de agricultura e abastecimento do estado de São Paulo.